Gratuito

Tempo de fazer o caminho de volta

Ser livre faz parte da natureza do ser humano. Gostamos de explorar, desbravar o mundo, comunicar… E quem diria que um vírus, nos colocaria dentro de casa e isolados por tanto tempo? Não poder abraçar, sair somente de máscara, usar álcool gel… durante meses, nossos lares se tornaram um verdadeiro porto seguro, onde trabalhamos, nos divertimos e nos conectamos conosco e com as pessoas que amamos. Mas, aos poucos a vida tem voltado ao ritmo de antes. E você está preparado para enfrentá-lo? Convidamos a psicoterapeuta Márcia Bandeira, nossa parceira, para um encontro para falar sobre Tempo de fazer o caminho de volta, no dia 17 de novembro, às 18h30, pelo aplicativo Zoom e Youtube. Ao longo do bate-papo, Marcia falará sobre a Síndrome da Cabana e as consequências do isolamento social no nosso psicológico, maneiras de lidar com o mundo pós pandemia e formas de olhar para dentro e para fora. Participe desse encontro e descubra qual é a ponte que vai te conectar a esse novo mundo que nos espera. Clique aqui e garanta sua inscrição. Márcia Bandeira de Melo Psicóloga Clínica e Pedagoga, graduada em Psicologia pela UFMG (1985) e em Pedagogia pela FUMEC (1985). Mestrado pela FEAD (2008). Formação em Psicoterapia Analítica Fenomenológica Existencial e em Psicoterapia Sistêmica. Professora Universitária em cursos de Psicologia. Atendimento psicoterápico e psicopedagógico a adultos, adolescentes, crianças e famílias em consultório particular desde 1990. Tempo de fazer o caminho de voltaDia: 17/11Hora:18h30Onde:Zoom: https://bit.ly/marciabandeira (ID Reunião: 952 0111 0296 | Senha: caminho)Youtube: https://youtu.be/31v1wA0zUcsQuem pode participar: associados titulares, convidados e grupo familiarValor: gratuito

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Curso de História da Música e Apreciação Musical da Asttter

Você se considera um apreciador de música? Gosta de aprender sobre o assunto e tem vontade de ampliar seus horizontes musicais? Então não perca o Curso de História da Música e Apreciação Musical da Asttter. O Maestro Felipe Magalhães conduzirá os encontros levando os alunos a um passeio pela história da música ocidental desde os seus primórdios, na antiguidade grega, até os dias de hoje, passando pelo Renascimento, Barroco, Classicismo, Romantismo e século XX, proporcionando momentos de escuta de diversos exemplos musicais para melhor compreensão de nossa cultura musical. Serão 8 aulas gratuitas para associados titulares e familiares que tiverem interesse, sendo que não há necessidade de experiência prévia sobre o assunto. Começaremos no dia 11/11, tendo dois encontros semanais, às segundas e quartas, de 15h às 16h20, por meio do aplicativo Zoom. Se você deseja aprender mais sobre esse maravilhoso universo da música, clique aqui e faça sua inscrição, pois as vagas são limitadas! A nossa associada Ângela Resende faz o curso com o maestro Felipe e contou como tem sido essa experiência. Confira o depoimento dela: “O Curso tem um conteúdo muito bom. Maestro Felipe demonstra amplo conhecimento e é muito humilde nas pouquíssimas vezes que não tem a resposta “na ponta da língua”. Ele é ético, comprometido com os horários, atencioso e a aula preparada com muito esmero e dedicação. Não se restringe a ensinar, mas também enfeita a aula com demonstrações lindíssimas. E o coral que ele rege é afinadíssimo. Além de tudo é educado, atencioso e transita bem pelas nuances e imprevistos da internet. Com certeza a Asttter vai estar premiando os associados com essa oportunidade. ” Sobre o maestro Felipe Magalhães: Bacharel em regência pela Universidade Federal de Minas Gerais e mestre em musicologia pela Universidade Sorbonne Paris IV (França). Foi agraciado, em 2011, com a bolsa de estudos do Centro Internacional Nadia et Lili Boulanger, obtendo o Diploma Superior de Regência Orquestral da Escola Normal de Música de Paris, sob direção de Dominique Rouits. Foi regente titular do Coral da FCCDA, do Coral da Escola de Belas Artes da UFMG, do Coral Vozes do Campus e dos Corais Juvenil e Adulto do Instituto Cultural Inhotim, entre outros. Atualmente, Felipe Magalhães é regente titular da Orquestra Sesiminas Musicoop, do Madrigal Renascentista e do Coral Acordos e Acordes (Coral do SITRAEMG). Curso de História da Música e Apreciação Musical:Dias: de 11/11 a 07/12 (segundas e quartas-feiras)Horário: das 15h às 16h20Onde: aplicativo ZoomValor: gratuitoQuem pode participar: associado titular e grupo familiar

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Curso online sobre vinhos brasileiros

Vinho é sempre uma ótima pedida para datas especiais. E como dia 28 de outubro é Dia do Servidor Público, preparamos um curso para comemorar esse dia como vocês, servidores associados, merecem: conhecendo e degustando bons vinhos! Convidamos a enóloga Ana Borges para voltar a Asttter, só que dessa vez de maneira on-line, para falar sobre os vinhos brasileiros. Durante o curso, os participantes aprenderão sobre as regiões produtoras, a história do nosso vinho, a produção mineira e também os produtores. E nada melhor do que aprender sobre vinhos apreciando uma boa taça, não é mesmo? Então vamos sortear entre os inscritos 39 kits degustação, que contém duas garrafas de vinho (55ml) e uma porção individual de queijos. O curso será realizado no dia 28 de outubro, às 19h, e será transmitido pelo app Zoom e também pelo nosso canal no Youtube. É uma ótima oportunidade para conhecer um pouco mais sobre a produção nacional de vinhos e, claro, garantir um dos kits para degustar em casa! Clique aqui e faça sua inscrição até o dia 25/10 para participar do sorteio e garantir a sua vaga! Além desse curso, a Asttter também preparou uma outra aula para celebrar o dia do servidor. O barista Felipe Bronzze vai fazer a cabeça de quem gosta e uma bebida cheia de tradição: o café. Clique aqui e saiba como participar! Sobre a Ana Borges Ana Borges é mineira, formada em Gastronomia, especializou com mestrado em Enologia na Espanha e tem curso de sommelière de cervejas pela Academia da Cerveja de MG. No ano passado tornou-se a segunda mulher no Brasil a ter o Diploma da Wine and Spirits Education Trust da Inglaterra, instituição mais renomada do mundo na formação em vinhos. Curso Vinhos Brasileiros: Dia: 28/10Hora: 19h às 21hOnde: app Zoom e YoutubeValor: gratuito

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Zé Carllos e Lincoln Meireles trazem canções para alegrar o coração

Se os teatros ainda não podem receber o público, então o artista tem que ir aonde o povo está! E a forma mais simples de atingir esse objetivo é por meio de uma live. Por isso, o nosso associado Zé Carllos e o arranjador Lincoln Meireles, em voz e piano, trazem canções para alegrar o coração em uma live que você pode curtir, colaborar e concorrer a brindes. Faça sua doação de qualquer valor clicando aqui e ajude a manter a arte viva durante esse momento de pandemia. Se a sua colaboração for acima de R$ 20, você concorre a discos e DVDs de Zé Carllos e banda, além de ter a chance de ganhar uma aula experimental de canto na oficina de música da Casa Outono. A live “Canções Para Alegrar o Coração” acontece no dia 17 de outubro, às 20 horas, pelo YouTube da Casa Outonoem Belo Horizonte. Venha curtir do show, e colabore para manter a arte e a cultura vivas nesta pandemia!

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Dra. Natacha Machado tem novo encontro marcado com você

Em constante busca por temas relevantes e de interesse de nossas associadas, convidamos novamente a Dra. Natacha Machado, médica ginecologista, para falar agora sobre um assunto muito importante: a sexualidade feminina. Segundo a doutora, esse tema tem sido relegado a segundo plano por muitas mulheres por diversos motivos: rotina repleta de tarefas, educação dos filhos, carreira, estudos, preocupação em satisfazer o companheiro, entre outros. Com isso, muitas mulheres acabam não tendo tempo para cuidar de si, do seu prazer e do seu bem-estar. Natacha aborda em seu blog que muitas mulheres não conhecem o próprio corpo. “A maioria das mulheres imagina que sim, pois considera aspectos anatômicos gerais, mas nem todas conhecem os detalhes do corpo, como por exemplo a diferença entre vulva e vagina, para que serve assoalho pélvico, entre outros”. “As mulheres devem buscar uma vida sexual satisfatória em qualquer idade! Afinal, nunca é tarde para ser feliz”, completa a médica. “Por isso esqueçam a vergonha, deixem o preconceito de lado e tragam suas dúvidas”, convida a Dra. Natacha Machadoà todas as nossas associadas. Esse encontro está marcado para o dia 19 de outubro, às 19 horas, por meio do aplicativo Zoom e também pelo Youtube. Clique aqui e garanta a sua participação agora mesmo! Sexualidade – Encontro com Dra. Natacha Machado Assunto: Sexualidade Data: 19.10.2020Horário: 19 horasQuem pode participar: associadas, dependentes e mulheres interessadas no assunto.Valor: GratuitoLocais:Youtube: https://youtu.be/XW-ZuW4SlIAZoom: http://bit.ly/sexualidade-nm

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Como preparar o melhor café em casa

Chegou a hora de celebrar o dia do servidor, e a Asttter quer oferecer para você um jeito mais gostoso para comemorar a data. Que tal começar com um cafezinho?Além de delicioso, o café faz muito bem para a saúde e pode ser um aliado na luta contra doenças como câncer, depressão, estresse e diabetes. Essa maravilhosa bebida ajuda também na digestão e até rejuvenesce as células do corpo. E cá entre nós, nada se compara ao cheirinho de um café fresquinho, não é mesmo? Ele, para quem gosta, é insubstituível mesmo nos dias de calor intenso que estamos vivenciando ultimamente! Se você também é um apaixonado por café e deseja aprender mais sobre essa bebida, venha participar da aula e aprender como fazer o melhor café na sua casa. E para falar sobre o tema, nada melhor do que um especialista no assunto: o barista, mestre de torra, e produtor de cafés, Felipe Brazza*, é o nosso convidado para abordar os diversos aspectos que vão influenciar na melhor qualidade da sua bebida. Nessa aula você vai aprender os diferentes métodos para extrair o melhor do seu café, seja coado, com prensa francesa ou cafeteira italiana. O tamanho da moagem para cada técnica, quantidade exata de café por água, temperatura ideal da água e o tempo de infusão são dicas preciosas que, acredite, vão mudar o resultado do seu café na xícara! Essa riquíssima aula on-line ocorrerá no dia 27 de outubro, às 18 horas, e será transmitida pelo App Zoom e pelo Youtube. Após esse encontro, você vai mudar seu conceito sobre o café. Quer aprender tudo isso e muito mais com Felipe Brazza? Então clique aqui e faça a sua inscrição agora mesmo! Além dessa saborosa aula, a Asttter também preparou um outro curso para celebrar o dia do servidor. A enóloga Ana Borges vai oferecer todo o seu conhecimento sobre os vinhos brasileiros em uma live repleta de informação para quem aprecia a bebida. Clique aqui e saiba como participar! Como preparar o melhor café em casa Dia: 27/10Horário: 18hLocais:Youtube: https://youtu.be/MMydZzN833IZoom: http://bit.ly/aulacafeemcasaQuem pode participar: associados, dependentes e convidados *Sobre Felipe BrazzaÉ barista, mestre de torra, produtor de cafés, consultor, e formador de profissionais da área. Atua em toda cadeia do café especial desde 2010, com participação e aulas ministradas nos principais festivais e eventos de gastronomia do país. É sócio fundador do Café das Amoras, Copo Café e Liga dos Baristas.

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Bingo da Asttter exclusivo para associados do interior

O Bingo da Asttter foi um sucesso. Foram duas noites de muita alegria, diversão e integração entre os nossos associados que puderam além de brincar ganhar prêmios a cada rodada. E como tudo que bom é a gente pede bis, vamos fazer uma partida exclusiva para os nossos associados do interior e região metropolitana*, no dia 08 de outubro, às 19h, pelo aplicativo Zoom. Clique aqui e já garanta a sua vaga! Teremos cinco rodadas e com prêmios bem legais! Por isso é importante ter sorte no jogo e ficar atento para completar a cartela e garantir o seu! Confira as regrinhas e participe! – Podem se inscrever associado e dependentes, mas apenas um membro do grupo familiar pode participar do bingo.– O participante deverá se inscrever, até o dia 6 de outubro.– As cartelas serão enviadas por e-mail ou pelo WhatsApp para a impressão.– O bingo será realizado somente por meio do aplicativo zoom para facilitar a conferência das cartelas.– Os prêmios a serem concedidos aos vencedores de cada rodada são os seguintes:Primeira rodada: Vale-presente das lojas Americanas de R$ 50,00Segunda rodada: Vale-presente das lojas Americanas de R$ 50,00Terceira rodada: Vale-presente das lojas Americanas de R$ 100Quarta rodada: Vale-presente da Netshoes de R$ 100Quinta rodada: Um voucher do Turismo no valor de R$ 500,00– O bingo será realizado no dia 08/10/2020, às 19 horas. Uma boa sorte no jogo, nos vemos lá! * Serão aceitas as inscrições dos associados que trabalham e residam no interior do Estado e da região metropolitana de BH

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Bora festejar em qualquer lugar

Arraiá é bom até debaixo d’água, ou na roça com fogueira, no clube com aquele showzão… Mas se a festança tem que ser é “dendicasa” a gente também dá um jeitinho de fazer aquele fuzuê! A alegria das festividades juninas tá ai! Então a gente não podia deixar essa ocasião passar sem uma bagunça da boa. De 24 a 28 de junho teremos promoções nas redes sociais, muita alegria e comidinhas típicas da época mais animada do ano. Confira tudo que vai rolar e participe! Promoção relâmpago no stories do InstagramHoje (24/06), tem promoção relâmpago para saber o qual guloseima você aprecia em festas juninas. Tem sorteio de crédito de R$ 50 do iFood entre os associados e dependentes que responderem a nossa enquete no nosso stories do Instagram. Corre lá e garanta seu prêmio! Arraiá DendiCasaNa sexta-feira (26/06), a partir das 20h, vamos realizar o nosso “Arraiá DendiCasa” com a sua fundamental participação. Confirme sua presença até quinta-feira (25/06) no story do Instagram e já garanta uma guloseima* como brinde para entrar no clima da festança. O combinado é o seguinte: você deverá se caracterizar para curtir o Arraiá, seja sozinho ou com sua família, tirar uma foto ou gravar um vídeo e postar no seu story no Instagram na sexta-feira mesmo. Marque o nosso perfil (@astttermg) e compartilhe a sua alegria! Use a hashtag: #ArraiáDendiCasa Os associados do interior podem e devem participar! Basta comprar as delicias juninas que mais gosta e mandar a nota ou cupom fiscal que a gente faz o reembolso**. Para quem não tem conta no Instagram, pode confirmar a participação e enviar a foto ou vídeo para o Whatsapp (31) 99876-5702. Correio Elegante VirtualDe sábado para domingo (27 e 28/06), teremos um correio elegante virtual! Acesse o nosso story no Instagram e envie um recadinho para aquela pessoa que você sabe que adora uma festança junina. Vamos sortear um crédito do iFood (R$ 50) para você e outro para pessoa que você enviar o correio elegante. Vem com a gente fazer desse arraiá uma festa bem animada. Participe! *Apenas um brinde por família | ** limitado a R$ 40

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Seu saldo para o que você precisa agora

Uma temporada em casa nos obriga a mudar bastante os hábitos, não é mesmo? Se antes a gente se divertia em restaurantes, no cinema, em viagens, na academia… agora, devido as circunstâncias, as famílias sentem mais o valor das plataformas de streaming de filmes, músicas ou jogos, dos livros, terapias e estudos on-line e dos cuidados com a saúde por meio de medicamentos, vacinas e atividades físicas, entre outras.   A Asttter entende, e está ao seu lado para proporcionar algumas dessas experiências de forma ainda mais econômica!   Agora você pode resgatar* até R$ 80 por mês do seu saldo Plus para ajudar no pagamento das seguintes despesas:   Assinaturas de plataformas de streaming de filmes, músicas ou jogos; Assinaturas de reforço escolar on-line; Assinaturas de aulas de ginástica on-line; Locação de equipamentos de ginástica; Vacinas; Reembolso de 50% do custo com aquisição de medicamentos para você e sua família; Terapias psicológicas. assinaturas de aulas de música online Cursos on-line   E o melhor: para quem já faz parte do Grupo de Assistências não é necessário fazer adesão ao “Plus em Casa”, e sem prejuízo sobre as suas utilizações contratadas. Para associados que não fazem parte do Grupo de Assistências do Plus, a adesão ao “Plus em Casa” pode ser feita por meio do resgate de R$ 120 do seu saldo.   Em tempos que ter conforto e saúde nos parece mais importante do que antes, fazer tudo com mais economia é fundamental. E a gente está aqui para te ajudar. Para mais informações e saber como utilizar, ligue (31) 3263-2802 ou pelo e-mail relacionamento@asttter.org.br.   Clique aqui e confira o regulamento completo.   * Válido até dezembro de 2020.

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Nossos desejos para 2020

“Então é Natal, e o que você fez? O ano termina e começa outra vez”… e qual é o seu desejo para o ano que está por vir? Para nós da Asttter, tudo o que queremos é repetir a parceria que temos com vocês, associados. Que os encontros se repitam, que a alegria esteja presente, e que possamos continuar proporcionando a vocês, bem-estar e qualidade de vida. Desejamos que o Natal renove as esperanças, e proporcione a alegria do encontro, e que quando as luzes do ano brilharem que elas tragam novos desafios, ousadia nas escolhas e coragem para concretizar os sonhos. Que 2020 seja um ano repleto de conquistas para você e toda sua família! Um grande abraço de toda a nossa equipe!

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