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Dicas

E esse calorão, como lidar?

O calor dos últimos dias tem feito a gente sonhar com uma piscina bem fresquinha, não é? Mas a alta temperatura é um assunto muito sério, e pode causar diversos sintomas e elevar riscos de acidentes com idosos. O Instituto de Longevidade Mongeral Aegon, instituição sem fins lucrativos que busca promover a longevidade com qualidade de vida a todos os brasileiros, fez uma matéria abordando os impactos desse calorão na 3ª idade. E são alertas que podem garantir a segurança da nossa própria família. Confira a seguir: “A onda de calor que atinge várias regiões do Brasil nos últimos dias acende um alerta para os idosos. As altas temperaturas podem provocar sintomas que atingem a todos, mas são ainda mais graves em quem já passou dos 60 anos. São alterações físicas e até neurológicas que podem, inclusive, provocar acidentes em casa, como as quedas. Os sintomas vão desde fadiga a tontura, visão embaçada e desidratação. Em casos graves de hipertermia – quando a temperatura corporal passa de 37,4°C – pode ocorrer queda da pressão arterial, desmaios, confusão mental, convulsão e até mesmo coma. Para evitar o agravamento da condição, deve-se buscar resfriar o corpo. Dentre as estratégias que podem ser adotadas estão: imergir a pessoa em água morna ou fria, remover roupas ou usar equipamentos como ventiladores e aparelhos de ar condicionado para baixar a temperatura ambiente. Também é recomendado buscar atendimento médico. Segundo informações da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), com o avançar da idade, o corpo humano pode reduzir sua capacidade de regular sua temperatura. Além disso, doenças previamente existentes e medicamentosusados para tratá-las também interferem nessa regulação. São citadas como enfermidades que podem agravar essa condição insuficiência cardíaca congestiva, diabetes, enfisema, asma e demências. Cuidados para prevenir a hipertermia em idosos Nesse período em que o país sofre com a onda de calor, os idosos devem ter cuidado com uma prática que, em condições normais de temperatura, pode ser muito benéfica: o banho de sol para produção de vitamina D. O ideal é evitar a exposição solar entre 10h e 16h. Além disso, é preciso lembrar que a pele dos idosos é mais sensível. Portanto, além do filtro solar, recomenda-se o uso de roupas que protejam toda a superfície do corpo. Confira outras boas práticas para prevenir a hipertermia em idosos: Aumentar a ingestão de água Usar roupas leves e confortáveis Evitar a exposição ao sol, em especial entre 10h e 16h Usar bonés ou chapéus Usar filtro solar Não ingerir cafeína ou álcool Ter uma alimentação balanceada, rica em nutrientes Fonte: https://institutomongeralaegon.org/

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Rede de Parceiros Asttter

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Reinventar é a palavra do momento. Isso passou pela forma de aprender, de ensinar, de trabalhar… e claro, passou pelos negócios também. E de novo, a Asttter quer estar ao seu lado para te dar uma mãozinha! A gente sabe que muitos associados têm empreendido em outras áreas, seja para ter uma segunda carreira, para melhorar sua renda ou mesmo para trabalhar outras habilidades, competências e hobbies. É para vocês que vamos abrir um canal exclusivo para oferecerem seus serviços aos demais colegas e para ajudar no sucesso do seu negócio. Seja um empreendimento formal ou informal, aqui os nossos associados e dependentes terão o espaço perfeito para divulgar o seu trabalho. Para isso, basta enviar para o e-mail comunicacao@asttter.org.br um pequeno briefing do seu negócio: o que você faz, localização, qual a relevância do seu serviço, como você divulga, entre outros. As artes (post, vídeo) para redes sociais e texto para o site deverão ser enviados já prontos para divulgação. As publicações serão acordadas com a nossa equipe de comunicação e marketing. Assim você terá mais um canal para divulgar o seu produto ou serviço para os servidores associados e seus familiares. Topa fazer essa parceria com a gente? Então clique aqui para conferir todas as informações e venha fazer parte da nossa rede!

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Seguro de Vida

Garantir a proteção de bens materiais como carros e casas são algumas das preocupações das pessoas… mas quando o assunto é proteger o seu maior patrimônio que é a vida, ainda existem muitas dúvidas que cercam a contratação de um seguro. Conheça algumas delas e também as vantagens de contratar um seguro de vida! – Jovens não precisam de seguro de vida? Imprevistos para um jovem solteiro e sem dependentes podem prejudicar a situação financeira da família. Em caso de acidente ou doenças graves, custos médicos são caros, e a aposentadoria por invalidez do INSS pode não ser suficiente para arcar com as despesas.  Já um segurado conta com coberturas de Doenças Graves ou Invalidez por Acidente. Mas fique ciente que essas coberturas não são automáticas, devem ser contratadas na cotação de seguro. Em caso de falecimento, a família de um segurado jovem pode contar com a Assistência Funeral contratada. – Já tenho outros investimentos, não preciso ter um seguro de vida? O que você precisa saber é que Seguro de Vida não entra em inventário, e o beneficiário tem acesso ao valor, sem custos com imposto de transmissão e sem perder tempo com burocracias, então o ideal é ter um seguro de vida para não deixar seus familiares em apuros na sua falta. – Seguro de vida é caro? Seguro de vida não é caro! Assim como outras modalidades é possível personalizar seu plano de acordo com suas necessidades, contratando apenas coberturas que façam sentido para você! O resultado disso, é um Seguro de Vida que cabe no seu bolso e que protege você e seus familiares financeiramente! – Seguro de vida não me dá benefícios em vida? Claro que sim! Depende das coberturas que você contratar, por isso fique muito atento às suas necessidades quando for contratar seu seguro de vida. Somente um corretor de seguros pode orientar, esclarecer e entender o que melhor atende seu perfil. Existem várias coberturas que se contratadas oferecem benefícios em vida, tais como:  • DIT (diárias por incapacidade temporária) • DIH (diárias de internação hospitalar)• DG (doenças graves)• EXTENSÃO DE COBERTURA PARA CÔNJUGE • INVALIDEZ – com 05 tipos de cobertura disponíveis: IPA / IPTA / IFPD / IFPDA / IPAM:-Invalidez Permanente Total ou Parcial por Acidente (IPA)– Invalidez Permanente Total por Acidente (IPTA)• Invalidez Funcional Permanente Total por Doença (IFPD)• Invalidez Funcional Permanente Total por Doença Antecipação (IFPDA)• Invalidez Permanente Total ou Parcial por Acidente com Majoração (IPAM)• TRANSPLANTE DE ORGÃOS – Você receberá uma indenização caso necessite de transplante de córnea, rins, fígado, coração ou medula óssea, conforme contratado.• SAF (Seguro de assistência funeral) Mas não se esqueça, essas coberturas devem ser contratadas e tem que constar na sua apólice de seguro. Quer saber mais? Entre em contato com nossa equipe, tire suas dúvidas e peça sua cotação. Ligue no 31 3263-2800 (ramal 2833) e converse com a nossa equipe!

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Então quando poderemos voltar a viajar?

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O medo da doença, os procedimentos de higiene para esse momento, como dividir com segurança os ambientes com outras pessoas… são muitas dúvidas sobre a forma de conviver com essa pandemia. E para o turista fica ainda mais complexo, pois trata-se de uma operação que envolve muitas etapas e espaços compartilhados. Mas não é necessário pânico! Assim como em todas as nossas relações, o turismo também tem adotado procedimentospara garantir mais segurança e conforto para quem deseja viajar e aliviar o stress do isolamento, sem esquecer o que mais importa: a sua saúde. O turismo regional, que representa os locais de menor deslocamento para chegar e são normalmente realizados de carro com poucas horas, a retomada já foi iniciada. Os hotéis estão preparados com diversas medidas de proteção, distanciamento e higiene para os turistas. “A recuperação total do setor ainda demora alguns meses para atingir o que era antes da pandemia, mas para quem quer aliviar a cabeça depois de quase 6 meses de isolamento, os hotéis-fazenda e regiões mais próximas já estão bem adaptadas para recebe-los”, esclarece o agente da Asttter Turismo, Felipe Vieira. Ele ressalta também a importância de planejar a viagem com antecedência, seja para um fim de semana ou para uma viagem de férias. “Com o aumento da demanda e os hotéis trabalhando com redução de 50% da sua capacidade, os clientes podem se assustar com os altos preços ou podem não conseguir vaga naquele lugar tão desejado. Agora aquela ‘escapadinha’ do fim de semana tomou ares de uma viagem nacional e precisa ser pensada com antecedência”. Sobre cancelamento, Felipe alerta que as companhias aéreas e os hotéis estão flexíveis sobre esse procedimento, mas diferente do início da pandemia. Tudo vai depender da situação na região escolhida pelo turista. Por isso é muito importante procurar um agente de viagens para te dar todo o suporte no planejamento da sua viagem, como restrição específica de cada região, interceder em caso de cancelamento e todo a ajuda necessária. Na Asttter Turismo você tem atendimento personalizado e agentes qualificados e disponíveis para sanar suas dúvidas. Ligue para (31) 3263-2800 (ramal 2815) e fale conosco! Ainda ficou com dúvidas? Confira no vídeo abaixo a live que o agente Felipe Vieira ofereceu aos associados e clientes da Asttter Turismo pelo Youtube:

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A hora é agora

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Quem nunca ouviu a frase “Você é aquilo que come”? Na verdade, não é tão simples assim. Você é aquilo que o seu organismo é capaz de metabolizar! Sendo assim, é essencial que você forneça os alimentos certos, adequados à sua idade, estado nutricional, condição de saúde e realidade. Ultraprocessados, gorduras em excesso, sódio e açúcares em demasia… seu corpo talvez seja capaz de processar tudo isso, mas o que ele vai te oferecer em troca talvez não seja o que você deseja. E vamos falar sério: “esperar a pandemia passar” virou a nova segunda-feira, que todo mundo promete começar a dieta, mas sempre falha. Vivemos um momento no qual tornou-se prioridade cuidar da própria saúde. Seja na melhora ou na manutenção da mesma, considerando o papel fundamental que a alimentação desempenha nessa função, a hora certa para adquirir ou melhorar os seus hábitos é AGORA! Quem entendeu a importância do momento e já está colhendo frutos é a nossa associada Aline Peres. Confira: “Foi uma ótima experiência a ‘consulta on-line’ com a nutricionista Yara Amaral. O isolamento social imposto pela pandemia causa uma certa angústia que, inevitavelmente, acabamos descontando na nossa alimentação, em geral desregulando-a. A consulta e acompanhamento com a Yara me trouxe um norte para conduzir melhor essa situação, além do real benefício de cuidar da minha saúde, independentemente da quarentena. Por outro lado, a inovação trazida com a consulta na modalidade on-line mostrou-se muito prática, economizando, principalmente, o nosso tempo de deslocamento até o consultório, sem gerar, inclusive, prejuízo algum a mim com esse tipo de atendimento. Com o plano alimentar e direcionamento dela consigo fazer melhores escolhas na hora de comprar meus alimentos e saber como prepará-los. Tudo isso graças a ela. Sou muito grata pelo excelente benefício oferecido pela Asttter a nós associados.” Não perca mais tempo! Agende sua consulta com a nossa nutricionista Yara Amaral e, assim como a nossa associada Aline Peres, aprenda a levar uma vida mais leve, saudável e saborosa! Ligue ou envie uma mensagem para o Whatsapp (31) 3263-2800.

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Cuidados com o seu carro no frio

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Junho começou com recorde de baixa temperatura e olha que o inverno ainda nem começou! E se tem uma coisa que esse frio todo traz são alguns problemas nos carros. Bateria arriar, o carro demorar mais para “pegar”… se você já passou por alguma dessas situações, sabe o quanto é ruim, por isso é sempre bom evitá-las. BateriaCom a pandemia diminuímos os deslocamentos e consequentemente passamos a deixar o carro mais tempo na garagem. E nesse tempo de frio é comum a bateria arriar, ou demorar mais para “pegar”. A dica nesse caso é duas ou três vezes na semana ligar o seu automóvel por pelo menos 10 minutos ou até que a temperatura de trabalho do motor seja atingida. Mas atenção: jamais faça isso em garagens fechadas. Outra dica é não dar a partida com o rádio ou os faróis ligados nos dias mais frios, e evitar ligar e desligar o carro durante um congestionamento. Isso pode sobrecarregar ainda mais todo o sistema de partida e seus componentes, que já são mais forçados em temperaturas menores. CombustívelSe você abastecer com um combustível diferente do que o que vinha consumindo, rode por alguns minutos para que este novo comece a alimentar o motor. Caso contrário, a central poderá ter dificuldade em acertar os parâmetros para dar a partida no motor quando for necessário. Palhetas do para-brisaOutro item importante são as palhetas de limpeza do para-brisa. No frio elas tendem a ficar mais ressacadas, e podem deixar riscos e sujeiras quando acionadas. Por isso, mantenha o reservatório de água sempre cheio. A troca das palhetas deve ser realizada de três em três meses, normalmente. Consulte o fabricante para saber se o período não é diferente. Fluido do radiadorÉ essencial colocar o líquido correto no radiador – a mistura ideal é composta por 50% de água desmineralizada e 50% de aditivo à base de etilenoglicol. O líquido correto altera o ponto de ebulição e congelamento da água, o que evita que a ela ferva ou congele. Então, nada de colocar somente água da torneira no sistema. Ar-condicionadoLigar o ar-condicionado no frio soa estranho né? Mas, essa providência é necessária – pelo menos por uns 15 minutos por semana, em média no modo de refrigeração. Além de evitar a proliferação de bactérias, esse cuidado faz com que todos os componentes do sistema permaneçam lubrificados, o que reduz o risco de rachaduras e vazamentos nas mangueiras, nos vedadores e nos selos de borracha. Esses cuidados com o seu automóvel são rotineiros e simples de fazer. Além dessas dicas da Asttter Seguros, você precisa de um seguro para proteger o seu carro de situações inesperadas. Quando for renovar ou contratar um novo seguro, entre em contato com a equipe da Asttter Seguros pelo 31 3263-2833 e garanta a sua segurança e desse bem tão valioso.

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Um seguro para o seu seguro

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Quem dirige sabe que, além do conforto, o carro garante segurança, agilidade, aumenta até a nossa estima e… PUFF! Em um segundo de descuido e pode acontecer algum esbarrão na garagem ou no trânsito, e vem aquele prejuízo que você não contava. Ainda bem que você tem um seguro pra essas horas, certo? Mas mesmo assim, dependendo do seu veículo, a franquia que você tem a pagar na sua cobertura pode ser alta, principalmente num momento que você não contava com esse gasto. Mas aqui na Asttter você tem uma camada de segurança a mais para esse momento! A Assistência Franquia garante reembolso de até R$ 2.000 para franquia de casco e até R$ 400 para despesas em reparos de VFLR (Vidros, faróis, lanternas e retrovisores). A nossa associada da Justiça Eleitoral, Erica Giffoni, sabe bem o que é ter esse apoio no momento de maior necessidade. “Uma coisa que foi muito bem-vinda e muito útil para mim e para minha mãe, como minha dependente, foi a Assistência Franquia. Ela tem veículo segurado pela Asttter Seguros, teve um incidente de trânsito, e conseguiu o ressarcimento do valor da franquia. Acho que de tudo que utilizei até hoje pela Asttter, foi o benefício que mais me deu retorno. Foi muito bom!”, afirma. Ninguém quer passar pelo susto de um incidente com seu veículo, e nem pela surpresa de um custo inesperado. Mas pelo menos do segundo a gente pode te aliviar. Os associados que aderiram ao Grupo de Assistências contam com mais esse benefício exclusivo! Saiba mais pelo telefone (31) 3263-2802.

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Revisão de Aposentadoria – Parcela Opção

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O Tribunal Regional do Trabalho da Terceira Região e demais órgãos da administração pública, bem como a própria Corte de Contas (TCU) vem notificando os servidores já aposentados a respeito da retirada de parcela remuneratória de seus rendimentos de aposentadoria, conhecida como “opção” e prevista no art. 193 da Lei 8.112/1990. A Assistência Jurídica da Asttter tomou conhecimento da referida matéria desde o mês de dezembro, e desde então, começou a diligenciar perante o próprio TRT. Vale ressaltar, que encaminhamos um pedido de suspensividade, direcionado ao Exmo. Dr. José Murilo de Morais, atual presidente do TRT3 (epad nº 00324/2020), solicitando que os servidores sejam primeiramente notificados da existência de determinação do TCU e somente após a comprovação da ciência da notificação pelo servidor, no prazo de 15 dias seja dado cumprimento à determinação da Corte de Contas. Isso se o servidor não demonstrar que entrou com pedido de reexame no TCU, o que suspende o corte da parcela pelo TRT3. A Asttter já identificou, juntamente com os seus associados Eliel Negromonte, Roberto Costa, Elmo de Oliveira, Washington Lucio, que existem 252 servidores que serão analisados pelo TCU e consequentemente notificados, e terão o ato de aposentadoria revisado. Dentre esses, 15 pessoas já foram notificadas. Para elas, a Asttter já está tomando as devidas providências com o pedido de reexame, protocolizado diretamente na Corte de Contas, o que gera, temporariamente, a suspensão do corte da parcela, voltamos a dizer. Embora haja uma discussão severa acerca do assunto, recentemente, houve uma decisão do STF (ainda não publicada) no sentido de que, o prazo para revisão de aposentadoria do servidor é de cinco anos da chegada do ato de concessão à Corte de Contas. Decisão favorável aos servidores sobre o assunto ocorreu, também, no agravo de instrumento no processo de nº 1041687-08.2019.4.01.0000, no âmbito do Tribunal Regional Federal da 1ª Região. A Asttter estuda ainda, a propositura em breve, de uma ação judicial em prol desses servidores. Se você aposentou há mais de 5 anos, verifique em seu contracheque se tem a parcela opção e se ao lado dela consta a palavra provisório. Se você que aposentou há menos de 5 anos, recebeu intimação do TRT3 ou do TCU, procure a Asttter, pelo telefone (31) 3263-2818 ou encaminhe a sua notificação para o e-mail relacionamento5@asttter.org.br com o assunto “Parcela Opção”, para que possamos dar o devido prosseguimento. A Asttter entende que esse é um momento de luta pela preservação dos direitos e reafirma o seu compromisso com seus associados.

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